คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
สามารถเพิ่มผักอื่น ๆ ได้ตามใจชอบค่ะ
ลวกเส้นสปาเก็ตตี้ตามวิธีทำข้างซองเลยค่ะ แต่ละยี่ห้อจะไม่เหมือนกัน เมื่อลวกเส้นแล้วนำมาพักไว้ในจาน จากนั้นจัดการผัดกุ้งและหมูสับให้สุก ใส่ซอสมะเขือเทศและซอสปรุงรสลงไปเล็กน้อย ตามด้วยแครอท (หากหนูน้อยยั่งเคี้ยวไม่ได้เต็มที่ให้ลวกแครอทจนนิ่มเสียก่อน) เติมน้ำซุปเล็กน้อย ผัดให้เข้ากัน เสร็จแล้วราดน้ำซอดลงบนเส้นสปาเก็ตตี้เลยค่ะ
ตั้งกระทะไข่ม้วน (ถ้าไม่ทีใช้กระทะธรรมดาได้ค่ะ) ใช้ไฟอ่อน ทาเนยบนกระทะเล็กน้อย และใส่ไข่ลงไป พอไข่สุกก็นำขึ้นเพื่อนำไปม้วนกับข้าวผัดได้เลยค่ะ
เนื้อปลาบด, ผักโขม, ชีส, มันฝรั่งบด, แครอทบด
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
ปรุงด้วยซอสปรุงรสอเนกประสงค์เล็กน้อย และใส่บล็อคโคลี่ลงไป ผัดให้เข้ากัน และตักเสิร์ฟๆ ได้เลยค่ะ
มาทำอาหารคลีนกินเองกันเถอะ เมนูคลีนดีต่อสุขภาพ เรารวบรวมสูตรอาหารคลีนมาไว้มากมาย พร้อมวิธีทำที่ทำตามได้จริง จะสายคลีนหรือสายเฮลตี้ต้องไม่พลาด มาทำความรู้จักอาหารคลีนกันดีกว่า
ซาวข้าว ตั้งหม้อใส่น้ำและใช้ไฟแรงในการต้ม เมนูเด็ก1ขวบ ระหว่างต้มพยายามช้อนฟองออกด้วยนะคะ
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
ทีม
ปลาทูน่ายีชิ้นเล็ก, เส้นพาสต้า, มะเขือเทศ, น้ำมันมะกอก, ผักกาดหอม